Van stress naar evenwicht

Oceaon_Sunset_Rocks_1500x734

WORKSHOP 2 DAGEN

Op aanvraag vanaf 8 personen.

WORKSHOP 5 x 1 DAG

Op aanvraag voor bedrijven.
5 Dagen verspreid in overleg.


Stress is niet ongezond, we hebben een bepaalde mate van stress nodig om goed te functioneren of als we iets spannends willen doen. Gezonde stress neemt terug af zodra de gebeurtenis over is. Soms houdt de stress echter langer aan dan nodig, dan is er te weinig ruimte om terug te ontspannen en zet de stress zich vast in je lichaam. Dit noemen we “ongezonde stress” en wordt het hoog tijd om er iets aan te doen. Dit is waar de Tao oefeningen en meditaties van pas komen.

In deze workshop leer je beter omgaan met de beschikbare energie en ontdek je zelf hoe jouw energie te vermeerderen, meer kracht en ontspanning te ervaren zodat je beter kan omgaan met stressvolle situaties in je leven, op je werk of andere gebeurtenissen.

BIJWERKINGEN

Het volgen van lessen kunnen bijwerkingen hebben zoals:

  • Je word rustiger
  • Je gaat beter slapen
  • Je krijgt meer bewustzijn
  • Je word vitaler en energieker
  • Je ontdekt nieuwe grenzen en gaat op ontdekkingsreis